我是玉白老师，北京大学心理学系专业，国家一级婚姻家庭咨询师，国家二级心理咨询师，黎花首席高级咨询导师，已帮助很多学员成功挽回了爱情或修复了婚姻。擅长婚姻修复，出轨挽回，分手复合，婚姻咨询，心理咨询等服务，支持三种语言（粤语、普通话、英语）咨询，口碑好安全保密！从业多年经验，我拥有一整套应对婚姻出轨的解决办法，帮助你修复婚姻挽回爱人，你可以添加我的联系方式来咨询，如果你是第一次咨询，可以免费获赠一次专业的情感诊断，每天名额有限。
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-----------------------------从事婚姻咨询这么多年，接触了很多因婚姻出轨问题来求助于我的姐妹，因此我能想象，当你发现丈夫出轨后，你会多么的惶恐无助。你抓狂愤怒，迷茫不知所措，于是你对他漫骂，恶语相向，导致他连家都不回，冷暴力也接踵而至。
当初跟你的如胶似漆，却换来了跟别的女人的彻夜缠绵。你感觉到无力挽回，甚至甘愿为了这段关系而忍气吞声！更甚至，你已经快要完全 失去他了。
其实 大部分的婚姻还是可以挽回的！如果你了解了这篇文章的核心， 也许就能明白接下来该怎么做了。
婚姻出轨了，不要做错一些事让自己后悔。
从心理学上来看，在经历感情破裂后，你可能会因为冲动、气愤而做错一些事情。我会从 常犯的错误，正确的做法，解决的思路，这三个方面来一一解析
挽回，是走一条正确道路，还是走一条你们觉得是捷径其实是死胡同的路，就看你们能不能遏制住自己那颗浮躁的心。
35%有婚姻问题的人群在遇到自己无法处理的情感问题，都会第一时间求助于我们专业的婚姻咨询师，获得专业帮助。
但大多数人遇到感情问题后往往选择用自己认为“对”的方法盲目挽回，或求助亲朋好友，采取一些不专业的咨询师的挽回建议，导致情况不断恶化！
如何选择婚姻咨询机构？咨询前请擦亮眼睛，要求分析师或者咨询师出示专业证书，出示学信网可查的学历证书。
一些公司有可能给你做咨询的就是个三无人员，可能就是个高中毕业甚至初中毕业的人员，选择咨询师不是重点大学心理系本科学历以上的请谨慎选择。
接下来的内容认真看
在遭遇男人出轨背叛后，很多姐妹往往采用死缠烂打，赌气冷战，讨好献殷勤，找朋友、父母劝说，甚至直接看缘分等错误方式，导致了情况越来越糟，挽回需要用对方法才能事半功倍，否则盲目挽回只会将对方越推越远！
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---------------------------如果你的婚姻出现了危机，可以联系我进行咨询，获取专业指导，让我来帮你。
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丈夫出轨后你容易犯的错误：
1.不要到丈夫单位、婆家大闹，不要在网上公布丈夫与第三者的信息，不要殴打第三者……这些很解气的行为，都会堵死丈夫回归的路，面子被剥掉后，他会更倾向破罐子破摔。
2.不要冲动离婚，至少冷静半年后再去签字，否则很可能会后悔，一辈子长着呢，也不差这半年。
3.不要轻易原谅出轨的男人，一是要让男人真正意识到自己的错误，观察他悔改的行动，至少观察几个月，让他意识到出轨的成本；二是要防止他假意回归，背着你和第三者藕断丝连。
4.不要东施效颦，第三者的妆容、说话方式、床技……统统不要学，你学得再好，也不如人家厉害，你的模仿会让男人像吃了苍蝇一样恶心，同时，你会失去自我，失去了立身之本。
5.不要监视跟踪，不自由毋宁死，这个道理懂不？可以约定让他主动交代行踪，但是不要监视跟踪，给他一点儿呼吸的空间。
6.不要翻旧账，翻一次，就是毁你的婚姻一次。
7.不要违心制造和谐家庭氛围。明知丈夫有出轨，却要装出夫妻和谐的样子。暗地容忍三角恋情，接受丈夫与别的女人在肉体精神上有染，虽同床异梦，却要伪装幸福的假象，是一件很辛苦的事情。时间久了，不但痛苦压抑，心理也会扭曲变态。面对丈夫的背叛，女人在围城里倍受煎熬，此类婚姻容易让女人患上忧郁症。
8.不要用自我欺骗说服自己。不愿别的女人分享自己的丈夫，但女人迷信丈夫的谎言，心存幻想：他出轨，只是一时糊涂，只是外面女人的勾引。这一切早晚会结束的。只是，丈夫真爱你，会这么做吗？尝到了甜头他会住口吗？出轨也会上瘾。
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丈夫出轨后你正确的做法：
1.先梳理情绪，不要让自己精神崩溃，做出一些让自己悔恨终生的时候，因为情绪的梳理非常重要。
2.要确定丈夫是不是真的出轨，如果真的出轨了那就保留好出轨证据。
3.每天好好吃饭，好好睡觉，情绪控制不住的时候，找个地方大哭一场。不要压抑自己，找到正确梳理通道。
4.掌握家里经济大权，保护好你们夫妻共同财产，不要被转移或者花光，钱是你和孩子的保证。
5.要主动思考如何解决问题，必须尽早在离婚或者挽回之间做选择，因为越拖延越严重，事情越拖延越糟糕。
6.不管你离婚还是挽回，先疗愈好自己的伤痛，再去迈出那一步。
7.永远不要责备自己，但一定要反思婚姻出现了哪些问题。
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丈夫出轨后的解决思路：
不管挽回或者离婚，首先一定要利用好男人的愧疚期！
姐妹们一定要清楚，男人出轨这个事98%是男人的错，在男人迫切想逼你离婚的愧疚期，会有一些男人尽力哄老婆高兴的愧疚期，他们会提出给你很多丰厚的物质条件，好让你尽快同意离婚或原谅他。
但是单纯的你如果那时候只是一个劲想着挽回他，哪里还会在乎那些物质金钱？然后过不了多久，这个男人的愧疚感很快会消失，剩下的是他膨胀的自信和对你的机关算尽：既然出轨还能换来你的温柔体贴，那我为啥还要离婚？不如三人行一边有人带娃一边享受激情，多好！而且现在我的钱分给两个女人用，谁把我伺候得好，我就多一些给她。
在男人有限的愧疚期里，不管我们是签婚内财产协议也好，还是直接跟他离婚也罢，都要以拿到最大化的经济利益为目标。
不是说让我们变得现实市侩，而是男人事后翻脸的本性让我们不得不未雨绸缪。
不管是否挽回，你都得做最坏的打算，如果你知道该怎么一步步的去做，你可以添加我的联系方式，让我来教你。
太多姐妹就是错过男人坦白时的愧疚期，到头来却后悔不已。
许多女性都在丈夫出轨后，会觉得自己毫无优点、一无是处，然而事实的真相却是，即使你有权如希拉L i、漂亮如张雨绮，男人该出轨背叛的时候，照样会有家也不回。
我不想给大家灌什么心灵鸡汤，我想告诉你，遭遇出轨后有很多事情等着你去一一去操作：
第一，整理好丈夫出轨的证据以及自己家庭的资产。
这些事情需要你冷静下来足够理性，可以很好地避免自己一直陷入在悲伤情绪里。
一名专业的律师，可以帮助你知道哪些证据有效，哪些证据如何收集，家庭资产怎么分配对你最有利，签署帮助自己规避风险的婚内财产协议或离婚协议。（我身边就有很好的律师，而且这个费用可以帮你省下来）
这时候一定你要清楚，离不离婚的原因，一定不是什么不爱了，回不到过去了这些虚无缥缈的话。
而是评估自己当下的实力和处境，思考自己做好离婚的准备了吗？离婚能不能分到不错的资产？自己的能力足够大允许你离开他吗？离了之后生活质量如何？
而让你不离婚的原因是什么？一定也不能是还爱他，不让第三者得逞这些不切实际的想法。
记住，你可以不离开他，但你可以不爱他。
第二，按兵不动，就是对丈夫跟第三者最好的离间。
记住一点：第三者是不能和你相提并论的。
有时候男人和第三者之间还有一种朱丽叶罗密欧效应，你越想去拆散他们，他们就越要在一起，来证明他们感情的坚贞，有的男人甚至回家后还要为对方“守身”。
可如果不去管它呢，男人新鲜感一过、后面他们之间更多的矛盾以及争吵会浮现出来，他自己想逃都还来不及。
再说到一系列的挽回操作，做小作文式的倾诉，男人除了觉得烦，根本不会多看一眼。在他对你厌烦的时候，就算给他发大段的文字，他都会直接忽略。发朋友圈也好，穿妩媚内衣也罢，你根本没有从内心里想要你自己变得更好，只是做了一些表面文章，为了得到男人的认可而已。没有得到丈夫的回应，你就难过失落，怀疑是自己做得还不够好。
挽回是不能急的事情，我接手过的很多真实案例告诉我们：有时候，你越是急着去挽回，越去求他，就越强化了他“出轨正确”的思想，他非但不会回归，反而会更加心安理得地出轨。
但也很多姐妹不甘心：“难道丈夫出轨后不想离婚，又不能挽回，我就只能坐以待毙等他回归？”
你是他明媒正娶来的，走足了全部流程，有亲朋好友见证，也有身边人祝福；而第三者是偷偷摸摸，人见人打，一个是阳光下的感情，一个是阴暗里的苟且，男人喜不喜欢第三者？最多就是喜欢吧，爱的话早就离婚娶她了，多简单。
一边吊着你，一边挂着她，男人其实只爱他自己。
而找第三者去理论这样的行为，只会让我们低一等，更不要给她表演的机会，让她又去男人那里哭了委屈了，倒降低了男人的负罪感。（不知道怎么修复婚姻就添加我，我教你）
第三，对待男人出轨，最根本、最有效的方法是自强自立。
让自己有随时转身和独立生活的能力，这是女人的必修课。
即使我们在刚谈一场恋爱甜言蜜语时，也无法保证这个人会永远爱你。所以，在他伤害你的时候，能及时抽身于这场消耗的关系中，是女人要修炼的能力。
而丈夫的出轨，正是给了缺失这一课的女人们重新学习的机会，因为在生活中，人必须自己解决一切问题。
可以为了实现更好的自己，去学赚钱、学技能、学养生，学打扮、去健身，但绝不是为了追逐渣男的认可。
所以玉白老师强调永远要为自己的人生主线服务，你的主线，是作为独立的人的梦想和人生价值。你所做的任何决定，都考虑对自己的人生是否有利，有利的做，没利的不做。
爱情和婚姻，是用来滋养你、提高你、成为更好的自己。
其实，挽回出轨男人修复婚姻并不是最难的，难的是往后余生。
你不可能永远以没自信的低姿态，去讨好这个背叛过你的男人；也不可能像拿着开挂剧本的大女主，去真正报复这个你还在意的男人；更不会愿意继续与这个渣男缠斗，让自己变成曾经最讨厌的那种人。
我们活得好不好，不是活给谁看的，冷暖只有自知。
所以，我们不能为了某一刻的情绪活着，这样的人生，几十年和一天没有任何区别，在遇到婚姻危机的时候不要局限于当下，而是想一想未来的路怎么走。
不管你怎么选择：想挽回想修复，我帮你；想离婚想走出来，我陪你。
我一直跟来咨询我的姐妹们常说，懂得放弃的女人，是智慧的，懂得舍弃的女人，也是强大的。
因为你明白，坏了的东西，只有扔掉这一个结局。怀里抱着死去的婚姻不撒手，幻想他还会回心转意，那就是把自己的人生，交到了别人的手上了。
要知道，聪明有智慧的女人，从来不会把婚姻当作自己的后盾和一切。因为她们从来没有结婚就是一辈子的认知，她们对一切都有风险意识。
她们知道，自己才是人生的主人，只有自己活得舒服，内心自在，才会明白，原来，婚姻和男人，只是你人生的附属品，你需要的唯一必需品就是：活出自己。
可能有些女性同胞会问，那如果他不离婚，是不是说明他对我还有感情，我们的婚姻还没有坏透？
傻姑娘们，当婚外情的事情发生，他不离婚，不要觉得，他内心还有多爱你。
要知道，男人出轨，只有一次和0次，尤其被你抓包以后，可能他会夹着尾巴做一段时间人，但是一旦你放松警惕，很大程度上还是会出轨。
他不离婚，只是因为你有利可图，家里有人带孩子，伺候老人，外面有情人抚慰心灵，他何乐而不为？
他不离婚，仅仅是因为“损失厌恶”，超出预期，他不想推倒一切重新开始，这一切，都是因为他自己。
你说他对你有感情？仅仅是有感情就够吗？我们对猫狗还有感情吗？你甘于只做一个宠物吗？给你口吃的就行，然后看着他跟别人上床？
所以，你只需要问自己，这是你想要的婚姻吗？这是你想要的人吗？如果他只是不离婚，但是不断出轨，你能接受吗？
如果不是，扔了他。
因此，不要期望任何出过轨的男人，会真心悔改，而你真的不需要去关注他是否有悔意，你只需要关注的是，今天你是不是变得比昨天美，你的皮肤是不是比昨天更年轻，你今天是不是比昨天更开心。
关注自己，不关注男人，牢记三字经。
当你足够优秀的时候，选不选择他，是你的权利，即便是离婚了，也一定是你想踢开这个男人。
如果你还是不知道具体怎么操作的话，那么添加我下面的联系方式，我来教你怎么做。
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